2016年7月10日日曜日

●記録

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 2017年 ランニングタイム
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【ゴールドコースト・マラソン】
2017年07月02日
  ハーフ・マラソン  2時間15分52秒

 06月26日   2:10:18 (21km)= 6分12秒(キロ平均)
 06月21日   2:10:28 (21km)=
 06月16日   2:18:52 (21km)= 6分37秒(キロ平均) : 風に負ける
 06月07日   2:08:30 (21km)= 6分07秒(キロ平均)

 05月31日   2:11:33 (21km)= 6分16秒(キロ平均)
 05月24日   2:19:48 (21km)= 6分40秒(キロ平均)
 05月17日   2:16:32 (21km)=
 05月11日   2:15:14 (21km)=
 05月03日   2:13:55 (21km)=

 04月28日   2:16:39 (21km)= 6分30秒(キロ平均)
 04月19日   2:20:55 (21km)=
 04月12日   2:23:56 (21km)=
 04月05日   2:27:01 (21km)=  7分00秒(キロ平均)

 03月29日   2:30:47 (20km)
 03月23日   2:07:15 (18km)
 03月17日   1:55:03 (16km)
 03月08日   1:45:16 (16km) 

 02月22日   1:40:50 (15km) 
 02月16日   1:47:10 (15km)

 01月23日   1:52:** (15km:マラソンウオッチ故障)


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 2016年 15km走 記録
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 12月21日   1:36:18
 12月15日   1:38:26
 12月09日   1:40:29


 11月16日   1:30:09
 11月09日   1:35:24
 11月02日   1:30:44

 10月26日   1:31:45
 10月19日   1:30:29
 10月12日   1:29:13
 10月05日   1:29:24


 09月07日   1:30:08 
 09月22日   1:29:24
 09月16日   1:29:25
 09月07日   1:30:21

 08月31日   1:29:06
 08月23日   1:32:29
 08月10日   1:28:26
 08月03日   1:29:19

 07月27日   1:29:44
 07月22日   1:30:08
 07月14日   1:31:03

【ゴールドコースト・マラソン】
2016年07月03日
  ハーフ・マラソン  2時間08分49秒








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