今日は９月最後の走りになる。
前回最後の６分ということで走れたので、今日はどうかなといったところになる。
気象条件は前回とほぼ同じで、朝日は強いが気温が低く、風がない。
風がないということは走りやすいということになる。
入りの１kmは前回よりやや速い程度。
これならいけるのではないかと思ったが、そうかいかない。
２キロ過ぎるころから体が動かない、重く感じられスピードが出ない、ということが分かってきた。
がんばってはみるが風景の流れが遅い。
これでは６分は無理だろうと思う。
とりあえず何とか５kmを30分で行きたい、と思いそれに集中する。
「29：54」で通過する。
ぎりぎりで30分は切れた。
おそらくこれからどんどん遅くなっていくだろう。
ということは、なんとか１時間31分台でゴールしたいものある、それを目標にする。
10kmでのスプリットは「30：14」である。
30分はやはり切れなかった。
でもぎりぎりでとどまっているという感じがする。
トータルで「1：00：08」、ということは、たった８秒遅れである。
なんとかうまく走っている。
朝日は強いが暑さはない。
気温が低いので、額にうっすらの汗程度である。
無風なので、条件はいい。
タイムが悪い分疲れがない。
スピードは上がらないが、走りがきついという感覚はない。
これなら、１時間30分台は狙える。
もしかしたら30分前半、前回より１分遅れの１時間30分24秒あたりでいけるかもしれない、と思う。
13km手前で後ろに足音を聞く。
ちらりと振り返ったらオッサンが距離をあけて追走してくる。
振りきれるだけの力は私にはない。
先にいってくれればいいのになー、
と思うがそれがない。
しばらく私が引っ張る形で走る。
きつい。
14km手前でオッサンが前に出た。
私は遅れないように背中に張り付く。
でも徐々にその間隔が広がり始める。
14．2kmあたりのところで、オッサンが突然Ｕターンした。
ここはブロードウオーター・パークランドの北の端にあたる。
オッサンのコースがどうもこのパークランド遊歩道にあるようだ。
どうもそれを意識して私の前に出たようである。
１キロ半ほど続いた駆け比べはここで終わりである。
でも、この駆け比べてタイムは上がった。
私はそのままキャラバンパーク前を通過して、ロダークリーク遊歩橋を越える。
この橋の上であと500ｍである。
これなら「１：30：24」は切れる。
ラスト300ｍの直線に入って少しでもスピードをあげる。
でも、キロ6分は無理。
タイムは無情に時を刻む。
フィニッシュは「1時間30分08秒」。
「8秒」届かなかった。
この5kmは30分ちょうどである。
オッサンとの競走が大きくタイムアップに貢献しているのだろう。
【15km 1時間30分08秒 キロ6分01秒】
5km 29：54 29：54
10km 30：14 1：00：08
15km 30：00 1：30：08
【前回 9月22日 15km 1時間29分24秒 キロ5分58秒】
5km 29：25 29：25
10km 29：43 59：08
15km 30：16 1：29：24
今日は身体は動かなかったが、気象条件がよく、オッサンとの走り合いが思った以上の成績につながったと思う。
これで９月の予定は終了した。
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