● Kids用ランニングシューズで走る
今日は先日買ったランニングシューズの履き下しの予定である。
少々心配事がある。
このところ転び癖がついている。
そんなときに「kids」用のシューズを履いていいものかということである。
こちらでは私の足の大きさのkidsは大勢いる。
とはいえ、過去にkids用のシューズは履いたことがない。
ましてランニングである。
なにかあったらどうしようという心配がある。
● Kidsシューズを履く
天候はいい。
お日様はあり額に汗をかくが、時々雲の隠れてくれる。
風は微風である。
入りの１キロはゆっくりといく。
履き心地は？
靴は足にフィットする。
やはり中敷きが固いせいか、まず地面からの振動が体にくる。
クッションが弱いので緩衝材が薄くなった感じである。
でもこれは慣れれば体が対応してくれるはずである。
緩衝が薄いということは地面と足の裏との対話が強くなるということでもある。
時になまじの柔らかさよりもこの方が気分がいいということもある。
また、同じような理由でペタペタという音がする。
衝撃を吸収しないので、音が大きく聞こえてくる。
これも慣れればいいことである。
１キロを「6：37」で通過する。
少し慣れてきたのでスピードを上げてみる。
無理せずどんな感じになるのかみてみる。
使えそう、走れそうである。
5kmを「32：32」で通過する。
前回より40秒遅れである。
キロ６分半である。
10kmをスーと通過した。
結構。うまくいっている。
スプリットは「31：25」で前回と同じである。
さていよいよ後半に入る。
スピードを上げたのだが、タイムを見てみると落ちている。
15kmは「31：53」である。
20kmまではさらに落ちる。
この5kmにタイムが悪いのはしかたがない。
何とか「2時間10分」を切ったというところ。
ラスト1kmは風がほとんど止まっていてたので「6：53」という標準で終えた。
21kmだと「2時間16分32秒」なので、前回より１分20秒ほど悪い。
キロで6分30秒ちょうどほどである。
もし前回にあんな風がふかなければ２分以上は悪かったであろう。
【 21km 2時間16分32秒 キロ6分30秒】
5km 32：32 32：2
10km 31：25 1：03：5715km 31：53 1：35：50
20km 33：49 2：09：39
21km 6：53 2：16：32
【前回 5月11日 21km 2時間15分14秒 キロ6分26秒】
5km 31：51 31：51
10km 31：25 1：03：1615km 30：45 1：34：01
20km 33：29 2：07：30
21km 7：44 2：15：14
【前々回 5月03日 21km 2時間13分55秒 キロ6分23秒】
5km 31：16 31：16
10km 30：36 1：01：5215km 32：02 1：33：54
20km 33：09 2：07：03
21km 6：52 2：13：55
でも、この20ドルの「kids」シューズでそれなりのタイムをだせたのは上出来である。
足と身体がこの固いクッションに慣れてくれば、それなりの期待ができるのではなかろうか。
なを、転倒の危うさは全くなかった。
これそこそこ使えるのではないだろうか。
しばらく使ってみていいようなら、これで本番に臨んでみようかとも思う。
なを最後は足裏がビンビンになっていた。
やはりクッションの固さだろう。
帰ってきて、数回足底筋がつりそうになった。
身体の「慣れ」が大事になる。
● Telstraバージョンアップで使用不可：その画面
Telstraの技術をいうのはあまり信用できない。
以前にモデムを新型に交換してください、ということでそれを取り付けたらインターネットが使えなくなった。
何度も催促したが、どうも技術的問題でつながらなかったようだ。
最終的に通じるのに３週間くらいかかった。
Telstraなんてコンナモンヨ！
とほとんど信用していない。
今回もどうなることかと思っていた。
丸一日動かなくなることも想定していた。
でも３時になったらピタリと回復した。
無能なTelstraもできるじゃん！
ところで、なんで10時から３時なのか？
日本ならおそらく真夜中の1時から５時くらいの作業になるだろう。
ここは移住者が多いので、アメリカあるいはヨーロッパの時間に合わせているのだろうか。
